“我為群眾辦實事”實踐活動系列報導(dǎo)之 | 科學(xué)管理調(diào)適壓力 保障職工身心健康
6月8日上午，珠寶國檢（NGTC）舉辦第5 次中心大講堂,邀請中國航天中心的劉芳教授作“壓力管理與心理調(diào)適”講座，中寶協(xié)會長、珠寶國檢（NGTC）黨委書記、主任葉志斌同志主持活動，珠寶國檢（NGTC）本部、北京珠寶研究所及中寶協(xié)秘書處的全體職工參加。
劉芳教授通過豐富的案例分析和現(xiàn)場訓(xùn)練，深入淺出地講述了壓力的產(chǎn)生原因、對人的影響、壓力等級的自我評估及壓力調(diào)適等內(nèi)容，并現(xiàn)場指導(dǎo)進行心理調(diào)適。
這次講座是珠寶國檢（NGTC）開展“我為群眾辦實事”系列實踐活動之一，重點引導(dǎo)干部職工學(xué)習(xí)掌握壓力管理緩解的正確方法，學(xué)會放松身心，自我調(diào)解，從容應(yīng)對，以更好的狀態(tài)投入工作和生活。
資料鏈接：劉芳教授是中國載人航天“神舟5號”—“神舟11號”任務(wù)航天員心理選拔與訓(xùn)練一級主教員、航天員心理保健專家、“蛟龍?zhí)枴睗摵絾T的心理訓(xùn)練導(dǎo)師、中國心理學(xué)會臨床與咨詢首批注冊心理督導(dǎo)師、長期潛心于“壓力管理與心理調(diào)適”技術(shù)研究。
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